Při cvičení plynule dýchejte, dbejte na pánev vždy v tzv. neutrální pozici, což znamená, že mírně stažením břišního svalstv… in 2022 | Fitness body, Plank workout, Exercise
NEUTRÁLNÍ POZICE PÁNVE - YouTube
Postavení pánve
Pánev ø 26 cm s nepřilnavým povrchem - Gastronom 98